おぉ、安いと思い、Creative MuVo2 FM 5GBを買おうとしたら、クレジットカードが使えないとキタ。今時、銀行振り込みで買うやつがいるか。こういう通販サイトは小金を惜しんだ機会損失を本気で考えた方がいいよ。もしくは、楽天を使うかね。やっぱ、いまさらだけど、運動してる時も聞くからシャッフォーにしようかなー。
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順調に運動を続けています。トレーニング４日目ですが、やっと体が整ってきた感じ。俺の体験だと、この時期（トレーニングかつ食事制限）を１週間続けると、体がやっと痩せてみようかなという気持ちになってくれます。
そんなわけで今は我慢中。来週からたぶんぼちぼち体重が減り始めると思います。
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やっとわかった。カレーはルーを入れた後は、沸騰させてはいけません。
ルーを入れて、なじむ程度に軽くことことしたら、もうおしまい。後は、ジップロックに入れて、冷ました後、冷蔵庫にポンで、食べるときに弱火でじっくり暖めてからいただく。こうしたほうが、一人暮らしだと長い期間、じっくりカレーを味わえますよ。結構、沸騰させたら美味しくなくなるものって多いよなー。
もちろん、この作り方はルーを入れる前に最低３０分はコンソメ、ブーケガルニを入れて煮込んでください。