2005-12-02 トレーニング 日記 ひたすら分子生物学会のポスターを作ってましたが、その合間を縫って学校の体育館でMとトレーニング。４５分間エアロバイク、その後簡単筋トレっていう基本セットみたいな内容でやってましたが、やっぱり体を動かすのはいいですね。これからも週２くらいのペースでちょくちょくトレーニングしようぜって話になりました。最近、研究の能率が明らかに落ちてるし、もっと積極的に運動しようっと。